在2022年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.2 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1031 千卡
|
脂肪: 34.11克 | 蛋白质: 71.50克 | 碳水物: 130.86克.
早餐: Eco Botanica Зефир, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 午餐: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Минтай Жареный. 晚餐: Eco Botanica Зефир, Огурец (без Кожуры), Минтай Жареный. 小食/其他: Финики, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Smart Formula Крекер с Розмарином, Помидоры Черри, Сыр. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|