|
Bez zmian od piątku.
|
117.9 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1944 千卡
|
脂肪: 149.62克 | 蛋白质: 93.68克 | 碳水物: 71.69克.
早餐: Biedronka Jajka M, Czosnek, Castelli Ricotta , Łowicz Jogurt Typ Grecki Naturalny. 后早餐: Orzechy Laskowe. 午餐: Wedel Czekolada Gorzka 80%, Bio Planet Mąka Migdałowa , Sante Sezam , Intenson Erytrytol, Krukam Pasta Sezamowa Tahini, Mlekovita Masło Polskie. 晚餐: Czerwona Papryka, Pikok Kiełbasa Polska Surowa Długodojrzewająca. 夜宵: Olej Roślinny, Mlekovita Ser Cheddar Wiórki, Karczek Wieprzowy Surowy, Ogórek Małosolny. 小食/其他: Symbio Sok z Imbiru, Cytryna. 更多的......
|
稳定体重
|