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Мені це подобається🥰🥰🥰
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55.6 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2012 千卡
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脂肪: 112.05克 | 蛋白质: 55.23克 | 碳水物: 208.73克.
早餐: Кофе, Торт Наполеон. 午餐: Roshen Ромашка, Кофе, Миндаль, Яблоко Зеленое. 晚餐: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Orbit Жвачка, Капучино, Миндаль, Кофе с Молоком, Мёд, Сыр Бри. 更多的......
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2076 千卡
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运动:
健美 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时 和 20 分钟, 休息 - 12 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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