在2022年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
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97 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1256 千卡
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脂肪: 40.76克 | 蛋白质: 72.31克 | 碳水物: 146.96克.
早餐: Cappuccino, Smoothie végétal. 午餐: Baguette, Chêne d'Argent Le Doucrémeux, Pâtes (Cuites), Auchan Cordon Bleu Poulet. 晚餐: Lidl Yaourt Nature 0%, Omelette patates bacon, Salade à l’échalote. 小食/其他: Cappuccino. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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