在2022年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 55.19克 | 蛋白质: 134.90克 | 碳水物: 102.02克.
早餐: Помидоры, The Gentle Nut Кешью-Миндаль Молоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе (Эспрессо), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Mission Deli Тортилья. 午餐: Gross Hertz Витамин C, Лосось с/с, Бигус, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Помидоры Черри. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бигус. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Bombbar Соус «Шоколадный Пудинг», Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|