在2022年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1011 千卡
|
脂肪: 62.07克 | 蛋白质: 54.61克 | 碳水物: 62.47克.
午餐: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Brownberry Superior Keto Bread, Fried Egg. 晚餐: Bacon, Cooked Chard (Fat Added in Cooking), Meijer Fresh Polish Sausage. 小食/其他: Merkts Almond Swiss Cheese Spread, Wasa Crisp'n Light Wholesome Wheat Crackerbread, Chocolate Chip Cookie, Great Value Oatmeal Cookies. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|