在2022年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
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61.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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580 千卡
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脂肪: 25.52克 | 蛋白质: 49.84克 | 碳水物: 33.89克.
早餐: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 午餐: Telur Rebus, Telur, Cedea Fish Dumpling Chicken, Greenco Jamur Enoki. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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