在2011年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 5.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1289 千卡
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脂肪: 71.11克 | 蛋白质: 90.90克 | 碳水物: 69.72克.
早餐: 100% Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Dark-Green Vegetables, Coffee with Milk and Sugar. 午餐: italian dressing, Tuna Fish Salad. 晚餐: Steamed or Boiled Shrimp, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). 更多的......
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2091 千卡
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运动:
购物 - 40 分钟, 家务 - 1 小时, 驾驶 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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稳定体重
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