在2022年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1599 千卡
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脂肪: 62.97克 | 蛋白质: 133.65克 | 碳水物: 118.44克.
早餐: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Porto Alegre Queijo Mussarela, Banana Prata, Doce de Leite, Delícias do Trigo Pão de Forma 100% Integral. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Porto Alegre Queijo Muçarela Fatiado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Porto Alegre Queijo Muçarela Fatiado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Nutrissima Creme Brownie, Panco Pão Brioche Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mãe Terra Semente de Chia , Hortifruti Morango, Danone Iogurte Natural Desnatado . 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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