在2022年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1206 千卡
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脂肪: 52.89克 | 蛋白质: 44.63克 | 碳水物: 139.13克.
早餐: Lacta Bis (7g), Mamão Formosa, Café com Leite e Açúcar, Aveia em Flocos, Ovo Mexido, Pão Integral. 午餐: Churrasco, Seara Lingüiça Calabresa, Feijão Preto Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Pão de Milho (Receita Caseira), Bolo de Milho, Lacta Bis (7g). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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