在2022年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1237 千卡
|
脂肪: 72.52克 | 蛋白质: 75.55克 | 碳水物: 75.16克.
早餐: Помидоры, Семена Льна, Гречка, Белая Дача Салат Весенний Микс, Руккола, Мираторг Свинина на Косточке. 晚餐: Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Помидоры, Руккола, Тунец в Воде (Консервы). 更多的......
|
一星期增加1.7 公斤
|
|
|