在2022年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
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91.5 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1185 千卡
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脂肪: 32.37克 | 蛋白质: 108.69克 | 碳水物: 118.86克.
早餐: AH Kipfilet Provençaalse Kruiden , Smeerboter, Pistolet. 午餐: Ananas, Colruyt Everyday Magere Platte Kaas. 晚餐: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Delhaize Mosselen Jumbo. 小食/其他: Bolletje Graanreep Cranberry. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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