在2022年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
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76.4 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1441 千卡
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脂肪: 27.07克 | 蛋白质: 61.54克 | 碳水物: 241.02克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Тефтели Куриные, Гречка Отварная, Щи с Мясом. 晚餐: Дыня, Глобус Булочка Филипповская с Изюмом. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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