在2022年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
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57 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1108 千卡
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脂肪: 44.24克 | 蛋白质: 51.58克 | 碳水物: 132.41克.
早餐: Панкейки шок. 午餐: Суп куриный. 晚餐: Перекресток Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Грецкие Орехи, Яблоко Семеринка. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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