在2022年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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112 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3282 千卡
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脂肪: 153.25克 | 蛋白质: 114.58克 | 碳水物: 363.83克.
早餐: Sucuklu Yumurta, Boyoz, Bal, Domatesler, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Zeytinli Poğaça, Susamlı Simit. 晚餐: Salam, Beyaz Peynir, Poğaça, Susamlı Simit, Sütaş Ayran, Etli Ekmek. 小食/其他: Profiterol, Ülker Pötibör Bisküvi, Algida Maraş Usulü Dondurma. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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