在2022年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1707 千卡
|
脂肪: 70.99克 | 蛋白质: 79.93克 | 碳水物: 186.60克.
早餐: Bombbar Snaqer, Орехи Кешью, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Золото Сеймы Яйцо С1, Помидоры, Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Арбуз, Красный Лук, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Соленые Огурцы с Укропом, Плов с Куриной Грудкой. 晚餐: Магнит Банан, Орехи Кешью, Snaq Fabriq Milk Nuts, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Умалат Сыр Адыгейский, Помидоры, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|