在2022年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1722 千卡
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脂肪: 52.85克 | 蛋白质: 78.04克 | 碳水物: 241.76克.
早餐: Помидоры, Котлета Домашняя, Рис Вареный. 午餐: Яблоко, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Магнит Матнакаш, Гороховый Суп. 晚餐: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной. 小食/其他: Мёд, Смешанные Орехи, Нектарины. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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