在2022年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
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85.8 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1303 千卡
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脂肪: 40.84克 | 蛋白质: 48.78克 | 碳水物: 192.96克.
早餐: Арбуз. 午餐: Морковный Салат, Хлеб Черный, Плов с Курицей. 晚餐: Картофель Отварной, Окрошка на Кефире. 小食/其他: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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