在2022年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1615 千卡
|
脂肪: 79.61克 | 蛋白质: 51.52克 | 碳水物: 179.67克.
早餐: Инжир, Сыр Адыгейский, Круассан. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Burger Heroes Домашний Кетчуп, Картофельное Пюре, Избенка Пюре из Капусты Брокколи , Квас, Жареный Картофель, Сливочное Масло, Бахетле Хлеб на Вермонтской Закваске. 小食/其他: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Сыр Адыгейский, Салат Овощной с Маслом, Лисички Жареные, Дыня, Кизил. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|