Kateinski的日记, 2022年08月21日

ICH GEH FEIERN 😂😂🥰🥰🤩🤩 seit Jahren diese Zahl nicht mehr gesehen!!!

Tag 9

66.5 公斤最近减少: 4.7 公斤. 还有: 5.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月21日:

393 千卡

脂肪: 18.26克 | 蛋白质: 36.61克 | 碳水物: 23.35克. 早餐: Multipower Vegan Protein. 午餐: Lidl Pistazien, Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Tomaten, Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). 更多的......

1718 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

55支持者支持

Wie ist dein Fazit bis jetzt, würdest du die Kur empfehlen? 🙋🏻‍♀️

2022年08月21日会员：: Sabi1965

Bis jetzt schon! Ich war skeptisch, aber auch etwas hilflos weil in den letzten Jahren nichts half und meine Unverträglichkeiten mir das Leben schwer machten. Kämpfe zwar immer noch mit Blähbauch (Lektine) aber ich kann von einer Woche nicht erwarten, dass ALLES weg ist - aber 2 Kilo sind runter und das zeigt, dass es funktioniert ❤️

2022年08月21日会员：: Kateinski

Das heißt du machst es hauptsächlich wegen deiner Unverträglichkeit? Ich hoffe es bringt dir was ! 😊

2022年08月21日会员：: Sabi1965

Danke ❤️Ich mache es auch wegen dem Abnehmen, versuche es seit 4 Jahren erfolglos und jetzt scheint es endlich der Weg zu sein den ich brauche 😉

2022年08月21日会员：: Kateinski


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