在2022年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2060 千卡
|
脂肪: 97.62克 | 蛋白质: 63.24克 | 碳水物: 233.05克.
早餐: Яблоко, Bonduelle Горох, Макдоналдс Кетчуп, Жареное Яйцо. 午餐: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Пышка Пышка , Крымхлеб Пирожок с Творогом и Сыром. 晚餐: Яблоко, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо. 小食/其他: Snickers Snickers Crisper. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|