在2022年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2987 千卡
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脂肪: 94.16克 | 蛋白质: 126.34克 | 碳水物: 401.56克.
早餐: Yamamoto Iso Fuji Chocolate, Susine, Land Protein+ Bianco, Susine, Land Protein+ Bianco, Pascoli Italiani Latte Proteico, Smile Crunch Crusca di Avena, Alnatura Farine de Coco, Mirtilli, Prozis Burro di Arachidi. 午餐: Nonna Mia Lunette ai Carciofi, Dolciando & Dolciando Aragostine Ripiene, Trevisan Fiocchi di Neve, Italiamo Pesto con Basilico Genovese DOP e Grana Padano Dop. 晚餐: Rossopomodoro Pizza Margherita. 小食/其他: El Tequito Mexican Style Yogurt, Yamamoto Iso Fuji Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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