在2022年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1521 千卡
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脂肪: 83.95克 | 蛋白质: 117.80克 | 碳水物: 69.25克.
早餐: Aldi Reibekäse, Cocktailtomaten, Champignons, Ei, Ei, Ei, Goldähren Protein Wraps, Zott Bayerntaler. 午餐: Baby-Spinat, Alnatura Kalamon Oliven, Aubergine, Grillido Grillkäse, Cocktailtomaten. 晚餐: Macadamia-Nüsse, Mandeln, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet ohne Salz, Blaubeeren, Erdbeeren, Milbona Skyr Pur, Brothers Brothers Eiweißbrot, Eisbergsalat, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Bunter Pfeffer. 小食/其他: Koro Drogerie Dattel Haselnuss Creme, Koro Drogerie Macadamiamus, Koro Drogerie Bio Sonnenblumenkernmus, Koro Drogerie Haselnussmus, Pure Origin - Esmeraldas Kuna Schokolade . 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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 评论
genau die 200 Gramm hatte Ich heute weniger. Danke das du sie Mir transferiert hast :p
2022年08月21日 会员：: Gjallarhorn.
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2022年08月21日 会员：: 🍯 Viktor🍯
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Gjallarhorn,...Ach Duuuu warst es!!!😅😅😅☝🏻 na pass auf..siehst die nie wieder!!😉 von mir läuft kein Gramm davon 🙈😅😅
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Viktor...hab Erbarmen..2 Losj videos...das will doch was heißen 😉😊
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Das war zu wenig☝️🥰😂😂😂😂musst auch mal ūber den tags was machen☝️,was leichtes. Aber Du sollst ja nocht weiter runter mit Gewicht☝️☝️
2022年08月21日 会员：: 🍯 Viktor🍯
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