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Alba11_12
日记
2022年08月21日
Alba11_12的日记, 2022年08月21日
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在2022年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
75.8 公斤
最近减少:
13.8 公斤
.
还有:
13.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年08月21日:
194 千卡
脂肪: 7.66克 | 蛋白质: 19.97克 | 碳水物: 9.65克.
早餐:
Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Иван-Поле Джем Груша с Ванилью, Агрико Творог Полезный 5%.
更多的......
一星期增加9.1 公斤
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