在2022年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2344 千卡
|
脂肪: 96.13克 | 蛋白质: 112.64克 | 碳水物: 136.87克.
早餐: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Чай, Arla Творожный Сыр с Зеленью, Форель Слабосоленая. 午餐: Сметана , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Солянка Сборная Мясная. 晚餐: Вино Красное Сухое, Сыр Маасдам, Рублевский МПЗ Карбонад. 小食/其他: Арбуз, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Бабаевский Шоколад Горький. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|