在2022年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
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130 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 40 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1047 千卡
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脂肪: 44.17克 | 蛋白质: 42.95克 | 碳水物: 121.05克.
早餐: Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Рославль Хлеб Хлеб Литовский , Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. 晚餐: Плов с Курицей. 小食/其他: Банан. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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