在2022年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1749 千卡
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脂肪: 55.41克 | 蛋白质: 132.32克 | 碳水物: 174.43克.
早餐: ABC Saus Sambal, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cooked Egg White, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Bakso Sapi Warisan Bakso Sapi, White Rice, Garlic, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), ABC Minyak Wijen, Uleg Sambal Pedas, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Chicken Breast, Saori Saos Tiram, Red Onions. 晚餐: Kanzler Sosis, Marugame Udon Chicken Yakitori, Okonomiyaki, Nu Skin Trim Shake Chocolate. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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