在2022年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1636 千卡
|
脂肪: 68.14克 | 蛋白质: 109.12克 | 碳水物: 142.60克.
早餐: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Овсяноблин, Русский Невод Горбуша, ВкусВилл Сыр Творожный, Кофе. 午餐: Сметана 20%, Лук, Сибирь Зефир Яблочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лазанья. 晚餐: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Стебель бамбука Соус Сладкий, Петелинка Колбаски Куриные, Excess Free Хачапури. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Славянка Сгущенка, Блины Диетические, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|