在2022年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1209 千卡
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脂肪: 53.93克 | 蛋白质: 78.57克 | 碳水物: 98.56克.
早餐: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Ikan Kod Panggang, Flimty Flimty Raspberry. 午餐: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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