在2014年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
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81.2 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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640 千卡
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脂肪: 14.12克 | 蛋白质: 34.50克 | 碳水物: 99.02克.
早餐: Smoked Salmon, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk. 午餐: Butternut Winter Squash, Carrots, Yellow Sweet Corn, Golden Boy 9 Bean Soup Mix, No Name 100% Grated Parmesan Cheese. 小食/其他: Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Carrots. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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