在2022年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
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117 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 42 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1636 千卡
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脂肪: 70.24克 | 蛋白质: 214.37克 | 碳水物: 24.36克.
早餐: Calamar, Café Descafeinado, Los Volcanes Queso Oaxaca, Huevo Frito, Longaniza, Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos). 午餐: Lala Queso Manchego, Alpura Media Crema, Espinacas, Jitomate, Camarones al Vapor o Hervidos, Calamar, Pulpo, Pescado Plancha. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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