在2022年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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993 千卡
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脂肪: 23.61克 | 蛋白质: 92.22克 | 碳水物: 103.39克.
午餐: Mexerica, Abóbora Cabotia, Tomates Vermelhos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pepino (com Casca), Conquista Palmito, Cenouras, Peito de Frango. 晚餐: Abóbora Cabotia, Tomates, Pepino (com Casca), Qualitá Palmito Açaí, Atum em Óleo (Enlatado), Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Laranjas, Itambé Leite Fermentado Desnatado , Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo Frito. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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