在2022年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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144 公斤
最近减少: 62 公斤.
还有: 64 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1664 千卡
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脂肪: 77.96克 | 蛋白质: 93.44克 | 碳水物: 147.80克.
午餐: Sondey Rijst en Maiswafel Paprikasmaak. 下午茶: Lidl Rijstwafel, Remia Friteslijn, Sondey Rijst en Maiswafel Paprikasmaak. 晚餐: PICNIC Sinas Zero, Lidl Ossenworst. 夜宵: PICNIC Sinas Zero, Lidl Scharrelkip Champignon Schnitzel Gegaard. 小食/其他: PICNIC Sinas Zero, Kruidvat Bar Low Sugar Crunchy Caramel. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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