在2022年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.3 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1120 千卡
|
脂肪: 50.80克 | 蛋白质: 58.45克 | 碳水物: 117.05克.
早餐: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Крымский Молочник Творог 5%, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо. 午餐: Перекресток Сыр Гауда, Помидоры, Окей Окорочок Куриный Отварной , Гречка Отварная. 晚餐: Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Грецкие Орехи, Яблоко Семеринка. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|