在2022年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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981 千卡
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脂肪: 45.21克 | 蛋白质: 74.39克 | 碳水物: 65.47克.
早餐: Café com Açúcar, Ovo Frito, Queijo Coalho, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (100g). 午餐: Frango Desfiado, Ovo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Feijoada. 小食/其他: Queijo Coalho, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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