在2022年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 24.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1566 千卡
|
脂肪: 83.18克 | 蛋白质: 80.79克 | 碳水物: 132.64克.
早餐: Беллакт Мама+, Махеевъ Джем Клубничный, Творог, Домик в деревне Молоко 3,5%. 午餐: Дубки Сервелат, Сыр Маасдам, Борщ с Курицей, Сметана, Хлеб Черный. 晚餐: Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему. 小食/其他: Нектарин, Миндаль, Грецкие Орехи, Кешью. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|