在2022年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.3 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
748 千卡
|
脂肪: 28.67克 | 蛋白质: 39.11克 | 碳水物: 84.47克.
早餐: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, ВкусВилл Масло Гхи, Приготовленная Брокколи (без Жира), Шпинат, Now Foods Пищевые Дрожжи , FOODCODE Хлеб Злаковый без Глютена, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо. 午餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Свежов Суп Овощной с Индейкой. 小食/其他: Вода, Самокат Батончик Фруктово-Ореховый, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Пятерочка Сахар. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|