在2022年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1308 千卡
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脂肪: 48.10克 | 蛋白质: 43.39克 | 碳水物: 178.34克.
早餐: Манная Каша на Молоке. 午餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Сыр, Белый Хлеб, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. 小食/其他: Мандарины, Банан. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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