在2022年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1136 千卡
|
脂肪: 45.75克 | 蛋白质: 59.08克 | 碳水物: 136.11克.
早餐: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Чечил, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Деликатесы Армении Сыр Чанах. 午餐: Персики, Нектарины, Инжир, Нектарины, Инжир. 晚餐: Жульен с Курицей и Грибами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Инжир. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|