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25. SSW 🤰💖😊💕
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86.9 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1511 千卡
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脂肪: 60.76克 | 蛋白质: 47.68克 | 碳水物: 202.64克.
早餐: Rührkuchen, Gekochtes Ei, Hohes C Plus Eisen, Wassermelone, Kaffee mit Milch. 午餐: Nudeln (Gekocht), Iglo Blatt-Spinat mit Gorgonzola, Milchkaffee. 晚餐: Aldi Kräuterbaguette, Spitzpaprika, Babykarotten, Heidelbeeren, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Freshona Cornichons, Kohlrabi, Äpfel. 小食/其他: Käsekuchen, Kinder Riegel (12,5g). 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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 评论
Guten Morgen! Geht es euch 3 gut?
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Guten Morgen ☀️ Ganz lieb, dass du fragst 💕 Uns geht es wirklich gut. Wir genießen die Sommerzeit und ich bin viel draußen unterwegs. So langsam merke ich jedoch schon, dass so einiges anstrengender wird. Treppen steigen, Sport und ganz heiße Tage... Wir machen alles etwas langsamer 😉
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Das klingt alles gut 👍🏼 machst du richtig. Alles Gute weiterhin ❣️🍀
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Ich wünsche dir auch alles Gute für die kommende Zeit!
2022年08月22日 会员：: Caivallon
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Vielen Dank Caivallon 😊 Das ist ganz lieb von dir 🥰
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