在2022年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2363 千卡
|
脂肪: 93.02克 | 蛋白质: 89.69克 | 碳水物: 240.75克.
早餐: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад , Варенье, Геркулесовая Каша на Молоке, Чай с Лимоном, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский. 午餐: Свекольник, Bigsos Сосиска, Фруктовый Сад Томатный Сок, Хлеб Зерновой. 晚餐: Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Кешью, Чай с Лимоном, Тушеные Овощи, Курица в Сливках, Сырой Овощ, Конфета. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|