在2022年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1472 千卡
|
脂肪: 65.55克 | 蛋白质: 115.43克 | 碳水物: 106.88克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Наша Ряба Крылья Куриные, Mother Масло Топленное Гхи, Куриный Бульон. 午餐: Своя Линия Пшеничная Крупа Полтавская, Vilnis Скумбрія, Свеклы. 晚餐: Голубика, Клубника, Малина. 小食/其他: Білоцерківський Творог 5%, Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Формула 3, Herbalife Бета Харт, Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|