在2022年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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910 千卡
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脂肪: 32.89克 | 蛋白质: 40.00克 | 碳水物: 120.18克.
早餐: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Yeşil Zeytin, Süzme Peynir, Yeşil Biber, Çay (Demlenmiş). 午餐: Mercimek Çorbası. 晚餐: Bulgur Pilavı, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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