在2022年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1622 千卡
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脂肪: 62.86克 | 蛋白质: 53.31克 | 碳水物: 214.94克.
早餐: Donat Dilapisi Gula, Prenagen Esensis. 午餐: Oops Crispy Crackers, Donat Dilapisi Gula, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Kerupuk Udang, Tempe Orek, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Prenagen Esensis, Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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