在2022年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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107.5 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 52.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1590 千卡
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脂肪: 109.81克 | 蛋白质: 109.60克 | 碳水物: 45.78克.
早餐: Салат Овощной со Сметаной, Пелядь, Вареное Яйцо. 午餐: Редис, Татищев Капуста Цветная Тушеная, Запеченная или Жареная Камбала. 晚餐: Бразильские Орехи, Щавелевый Суп, Татищев Капуста Цветная Тушеная. 小食/其他: Салат Овощной со Сметаной. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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