在2022年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.8 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1079 千卡
|
脂肪: 60.05克 | 蛋白质: 81.54克 | 碳水物: 57.76克.
早餐: Помидоры, Отруби Ржаные, Творог 5%, Помидоры, ВкусВилл Масло Гхи, Отруби Ржаные, Гречка Отварная. 午餐: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Сыродел Сыр Черный Король, Ветчина Куриная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Швейцарский Мангольд, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Горбуша Запеченная . 小食/其他: Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|