在2022年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1563 千卡
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脂肪: 73.34克 | 蛋白质: 113.49克 | 碳水物: 114.63克.
早餐: Vital Proteins Collagen Peptides, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Twinings Green Tea, McDonald's Hash Brown, McDonald's Steak, Egg & Cheese Bagel. 晚餐: Ken's Steak House Lite Creamy Caesar Dressing, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese , Great Value Lemon & Pepper Seasoning, Great Value Garlic Salt, Great Value Garlic Powder, Great Value Romaine Lettuce, Paprika , Member's Mark Boneless Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Drizzilicious Birthday Cake Bites , Drizzilicious Birthday Cake Bites . 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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