在2022年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1263 千卡
|
脂肪: 47.55克 | 蛋白质: 93.64克 | 碳水物: 122.93克.
早餐: Обычное Кофе, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Овсяные Отруби, Яйцо (Целое). 午餐: Помидоры, Яблоко, Грудка Индейки, Спагетти. 晚餐: Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Вареная, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Минтай Жареный. 小食/其他: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|