在2022年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1287 千卡
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脂肪: 45.79克 | 蛋白质: 71.25克 | 碳水物: 147.80克.
早餐: Café com Açúcar, Queijo Coalho, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Itambé Iogurte de Coco. 午餐: Ovo Cozido, Batata Inglesa Assada, Frango Desfiado, Feijoada. 晚餐: Café com Açúcar, Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Pudim de Leite Condensado, Café com Açúcar, Queijo Coalho, Doce de Leite, Banana Prata, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (100g), Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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