在2014年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1735 千卡
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脂肪: 42.36克 | 蛋白质: 116.05克 | 碳水物: 218.28克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar. 午餐: Panera Bread Power Chicken Hummus Bowl, Panera Bread Thai Chicken Flatbread. 晚餐: Green Giant Green Beans and Almonds, Birds Eye Steamfresh Whole Grain Brown Rice, Ball Park Fat Free Turkey Hot Dogs. 小食/其他: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Apples, Wonder Natural Foods Better N Peanut Butter, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Pure Protein Double Chocolate Vanilla Crunch Protein Bar, Starbucks Mocha Frappuccino Light (Grande). 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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